Wege weg vom Stress.pdf

Wege weg vom Stress PDF

Sind Sie pflegender Angehöriger? Sind Sie auf der Suche nach Möglichkeiten, wie Sie, trotz der zusätzlichen Aufgabe, Ihr Leben wieder ordnen können? Fragen Sie sich, wie Sie es schaffen, ohne größeren Aufwand, wieder Zeit für sich und die Ihnen wichtigen Dinge zu haben? Möchten Sie vor allem Ihr schlechtes Gewissen abstellen, um sich wieder auf die essentiellen Dinge konzentrieren zu können? - Dann bestellen Sie am besten jetzt gleich diesen Ratgeber! Sie haben es nämlich selbst in der Hand, Ihr Leben damit positiv zu beeinflussen Selbstbestimmt zu leben, ist auch in Extremsituationen, wie der Pflege von Angehörigen, gut möglich. Daniel De Paola hat sein Wissen zusammen mit dem Erfahrungsschatz aus vielen hundert Gesprächen mit pflegenden Angehörigen in diesem Buch zusammengefasst, um verschiedene Wege aus dem stressigen Alltag aufzuzeigen. An verschiedenen Beispielen zeigt er, wie einfach es ist, negativen Stress abzubauen und Prioritäten wieder richtig setzen zu können. Das Buch ist unterhaltsam geschrieben und die Inhalte sind wegen des praxisnahen Bezuges einfach in den Alltag einzubauen. Die Kunst ist es, an sich selbst zu denken, ohne egoistisch zu sein. Daniel De Paola

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DATEIGRÖSSE 1.11 MB
ISBN 9783748112723
AUTOR Daniel De Paola
DATEINAME Wege weg vom Stress.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 02/02/2020

Nachdem wir uns im ersten Teil unserer Serie die biologischen Auswirkungen von Stress angesehen haben, im zweiten Teil näher auf den psychologischen Aspekt eingegangen sind und uns im dritten Teil mit Stressoren und den Auswirkungen von chronischem Stress beschäftigt haben, werfen wir nun einen hoffnungsvollen Blick auf mögliche Wege aus dem Mein Weg aus der Angst