Yin und Yang im Yoga.pdf

Yin und Yang im Yoga PDF

Nach fernöstlichem Denken gibt es eine geheimnisvolle Energie, die die Welt zusammenhält:Das Prana der Inder, das Chi der Chinesen. In diesem Text werden die Grundlagen der beiden vielleicht ältesten Systeme der Gesundheitspflege (Yoga und Chinesische Medizin) klar und verständlich dargestellt. Sie erhalten Übungsreihen, in denen Yin und Yang-Yoga harmonisch aufeinander abgestimmt sind und mit denen Sie den Energie-Fluss in den diversen Meridian-Systemen ausgleichen und aktivieren können. Die Folge ist ein ausgeglichener Fluss der Lebenskraft und damit verbunden emotionales Gleichgewicht und körperliche Gesundheit.

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DATEIGRÖSSE 2.89 MB
ISBN 9783903071452
AUTOR Christine Ranzinger
DATEINAME Yin und Yang im Yoga.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 08/05/2020

Aspekte, die in der traditionellen chinesischen Medizin mit dem Yangprinzip ... Deswegen denken wir im Element Yin Übungen als „Ausgangsposition“ und ... Im Yin Yoga werden die ausschließlich am Boden praktizierten Haltungen ( Asanas) ... Yin (schwarz, weiblich, Mond, kalt) und Yang (weiß, männlich, Sonne,.